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寶寶吃飯最磨人，熱乎乎的飯硬是吃成了冷飯，究竟是為什么？

不良習慣

孩子用餐時間一般應控制在半小時以內，最多不超過45分鐘。大部分孩子吃飯過慢與不良進食習慣有關，家長過于寵愛，任由孩子邊吃邊玩、隨意吃零食……長此以往，養成了習慣，吃飯速度自然慢。

咀嚼功能差

寶寶6個月后添加輔食，1歲可吃碎菜碎肉、軟飯和面食，兩三歲可以吃正常的主食、蔬菜和肉類。但不少家長總是擔心食物顆粒大，孩子嚼不動容易卡住，喜歡加工成糊狀或者細碎的顆粒給孩子吃。如此一來，孩子的咀嚼功能得不到訓練，再大一點很難接受正常食物，吃飯就會比同齡孩子慢。為了促進孩子牙齒及頜骨發育，建議用磨牙棒，或者吃些需要咀嚼的食物，比如玉米、蘋果等。

感統失調

有些孩子身體協調能力差，同齡孩子都能熟練地用筷子、勺子吃飯了，他們用起來卻很別扭。這類孩子智力正常，只是大腦和身體協調出現障礙，藥物治療配合康復訓練可得到糾正。

便秘

不少家長認為，給寶寶吃精細的食物更容易消化吸收。但這類食物吃得過多，富含膳食纖維的粗雜糧、果蔬攝入太少，容易導致便秘。小肚子脹脹的，吃飯時沒有胃口，進食速度就慢了。