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當心過度減肥引“早更”

發布時間:2019-02

越來越多的現代女性出現“”,引起“早更”的原因很多,既有內在身體因素又有外在環境因素。追求“骨感美”的女性,體重明明處于正常水平,卻依然會拼命減重,而現代女性熱衷于是引起“早更”的一個重要原因。

研究表明卵巢的功能與女性體內脂肪的含量息息相關,許多常見的現象也能證明這一點。如小于17%的女性,就不會來潮,要保持正常的排卵、月經規律,女性脂肪量至少要達到體重的21%,這也是身材豐滿的女孩更早的原因。

脂肪作為人體的主要儲能物質,在女性的生育階段起到重要的供能作用,如果沒有足夠的脂肪儲備,女性生育將對身體造成巨大負擔,因此如果體脂率低于14%,人體就會減少分泌量,暫時關閉生育功能,造成。如果身體長期處于這種狀態,不但會對性生活、生育能力造成影響,還會引起

過度減肥后身體脂肪含量過低,會造成卵巢功能減退,分泌減少,月經紊亂,最終將會導致“早更”的出現。

因此,減肥要有度,減肥而不減美,更不能減健康。“早更”而衰老,恐怕是每個女性都不愿經歷的可怕之事。姑娘們,好好制定一個科學的減肥計劃。